无数中国女人，正被瑜伽毁掉身体...

无数中国女人，正被瑜伽毁掉身体...

2018-04-22 18:30 来源:lefit健身社群 减肥 /培训 /健身

原标题：无数中国女人，正被瑜伽毁掉身体...

在这个世界上没有什么事情能比“爱美”更吸引女性了。

女生们茶余饭后的聊天中，内容始终不离化妆和减肥，有时好不容易谈论到电子产品，大多数也是在讨论新款自拍神器。

如何可以足不出户就维持良好体型，可以说是爱美女性的梦想了…可是，任何的美好愿想一旦被商业元素掺和就会变得面目全非…

在保持体型这件事情上，被很多很多女性误会最深的，就是瑜伽。

小编的身边有许多的女性朋友们平日里都会练习瑜伽，在各种健身房或者Studio里面也都会设立瑜伽课程，甚至把练习瑜伽纳入“运动健身”项目。

但是中国姑娘们，你们有没有想过几个问题，练瑜伽究竟是在练什么？

若瑜伽是一种运动，是否对得起运动里的“动”字？最最最重要的是，我们的身体，真的适合瑜伽吗？

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被“误会”的瑜伽

瑜伽起源于东方古国天竺，就是现在的印度。

对印度历史有一些了解的朋友都应该知道，在印度文化中，“性”占有不可撼动的位置。

印度的“性崇拜”文化可谓全球皆知啊，甚至许多印度哲学书籍都是围绕“性爱”展开的。

“瑜伽”的第一次露面，据说是出现在在印度的《爱经》里。

在这本书中，古代印度人把男人的生殖器称作“林伽（lingam）”，把女人的生殖器叫做“瑜尼（yoni）”，两者一结合，便是Yoga（瑜伽）。

在印度古籍《梨俱吠陀》中也有提到，古印度人认为人的欲望很难控制，要驯服就得有高超的技巧，这种制服欲望，从“低级的自我”通向“高级的自我”的方法就被叫作“瑜伽”。

瑜伽最早的实践就是在宗教中，在印度教的重要典籍《薄伽梵歌》中，瑜伽是一个重大的主题，该书中也提到了瑜伽的四种形态，很遗憾，没有一种形态与运动有关。

所以，在现今时代，大多数商业化健身房称瑜伽为“运动”是错误的！

瑜伽是一种修行，而不是运动，就像你不能把少林寺打坐称为运动一样。

印度的修行是非常…过激的！各位，印度苦行僧了解一下？

这位老哥就把自己的右手强制性举在半空，吃饭睡觉都不放下，在坚持举了12年之后，整个右手臂成功萎缩了。

相比与此，瑜伽这种修行就要温柔多了，但是再温柔也是印度修行的一种啊…

瑜伽练习给中国女性，甚至是世界女性造成的伤痛数不胜数。